Praca w pozycji siedzącej może być dużym obciążeniem dla kręgosłupa. Aby zmniejszyć jej negatywny wpływ na zdrowie, warto zastosować poduszkę sensomotoryczną.

Przy długotrwałym przebywaniu w pozycji siedzącej dochodzi do nadmiernego obciążenia mięśni pleców, co sprzyja pojawianiu się bólów kręgosłupa.

Czym jest poduszka sensomotoryczna?

Dla osób, które pracują na siedząco, najlepszym wyborem będzie poduszka sensomotoryczna. Tego rodzaju poduszka ma kształt dysku i z jednej strony posiada niewielkie wypustki. Wykonana jest z tworzywa sztucznego i wypełniona jest powietrzem jak piłka.

Poduszkę sensoryczną należy położyć na siedzisku. Umieszczona na nim będzie wymuszała na siedzącej osobie tak zwane dynamiczne siedzenie – wówczas należy odpowiednio balansować ciałem, dlatego mięśnie cały czas zmuszane są do ruchu. Dodatkowo, poduszka sensomotoryczna zmusza do przyjmowania prawidłowej pozycji w trakcie siedzenia.

Dlaczego warto korzystać z poduszki sensomotorycznej?

Poduszki sensomotoryczne niosą ze sobą wiele korzyści:

– zmniejszają bóle kręgosłupa

– zapobiegają ich pojawianiu się

– wzmacniają mięśnie pleców

– poprawiają przepływ krwi w całym ciele

– polepszają kondycję ruchową

– relaksują ciało

Poduszkę tego typu można zamówić w sklepach medycznych.

Zachęcam do nabycia w https://www.orteo.pl/dyski-i-platformy